[핑거루트 후기] 핑거루트, 다이어트 효과가 있을까?

*임백의 일상로그는 제가 직접 구매해 쓰는 제품만을 리뷰합니다 (광고 노노!!!)

요새 저의 관심사는 건강한 체중 유지입니다

평생 다이어트약은 먹어본 적이 없어서, 한번 먹어볼까 싶기도 했는데요

크고 작은 부작용이 나타난다는 소리에 바로 마음을 접었어요ㄷㄷ

일반 올리브영 등 스토어에서 파는 제품은

사실상 다이어트 효과가 증명이 되지 않은 제품일 뿐더러

병원 처방 약(리본알약이라고 부르는 것들..)의 경우

 심각한 부작용을 유발한다고 하더라구요

내성으로 인한 요요부터 심하면 구토, 폭식에서 환각 등 정신질환까지요

(관련 기사 : 체중감량을 위한 다이어트약, 그리고 금단증상 )

바로 마음을 접었습니다

(저런 약들, 제발 먹지 마세요...ㅠㅠ 큰일납니다)

그래서 다이어트에 주된 목적보다는

운동을 하되,

제가 먹는 잘못된 식습관을 조금 보완해줄 제품을 찾았어요

저는 평소에 위가 안좋고 손발이 찬 편인데

둘 다에 안좋은 음식들을 많이 먹거든요

(패스트푸드, 탄산, 치킨, 매운 것 등..... 놓칠 수 없어 뜨흑ㅠㅠㅠ)

그래서 핑거루트를 최근에 다시 먹고 있습니다.

핑거루트는 인도네시아의 '생강'이라고 볼 수 있어요

동남아시아 지역에서는 이 핑거루트를

위장건강, 향균, 질염치료 등에 전통적으로 써왔다고 하는데요

실제 핑거루트에는 소화불량, 위염 등을 억제하는

'플라보노이드' 성분과 

단백질을 활성화시켜 체지방을 억제하는

'판두라틴' 성분이 들어있어서 국내에 유명해졌습니다

 

제가 핑거루트를 먹는 이유는 딱 세 가지입니다. 

1.몸을 따뜻하게 한다

(생강이 잘 맞는 분들이 찰떡)

2.속이 편안하다

(위를 보호하는 성질이 있대요)

3.배변활동이 원활하다

(변비 안녀엉)

물론, 사람에 따라 효과는 다르지만

몸이 따뜻한 분들은 정말 안맞는 것 같습니다ㄷㄷ

몇 년 째 겨울만 되면 먹는 핑거루트...

일단 '유기농마루' 제품이구요,

이 제품을 선택한 이유는 다른게 아니고

그저 오래 먹어왔기 때문에 가격면에서 가성비나(한병에 만원 미만)

제품의 질(이제까지 불량품이 온 적은 없음. 내 사랑 약령시 제품)면에서 

안심이 됐기 때문입니다.

성분은 핑거루트 95%(인도네시아산), 찹쌀 5%(국내산)

첫 만남은 예전에 엄마가 홈쇼핑에서 사놓고

 본인은 이걸 먹으면 열이 너무 난다며 손발이 찬 저에게 넘긴 제품이었어요

한번에 20알 정도 먹구요, 

밥 먹기 전후에 먹어주면 됩니다

(약 삼키기 힘들어하는데 작은 환 형태라 술술 넘어갑니다)

살이 빠진다기 보다는,

식이조절을 전혀 하지 않은 상태에서

몸 상태가 나쁘지 않게 유지된다가 저의 평입니다.

요새 갑자기 핑거루트 다이어트가 유행이 되기 했지만,

어떤 것을 먹고 갑자기 살이 빠진다는 건

정말 몸에 좋지 않은 성분이 들어있기 때문 아닐까요?

어쨋든 저는

평소에 손발 차가운 사람들!!

위 안 좋은데 군것질 좋아하는 사람들!!

생강차 매일 마시기 귀찮은 사람들(임백이요..)에게

추천합니다